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알아두면 좋은33

측두하악장애(TMD) 완전 정복: 현대인의 고질병, 원인부터 진단, 관리법까지! ▷안녕하세요! 오늘은 현대인들이 흔하게 겪는 질환 중 하나인 측두하악장애(Temporomandibular Disorders, 이하 TMD)에 대해 A부터 Z까지 자세히 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. TMD는 턱관절, 턱 근육, 그리고 관련 조직들의 복합적인 문제로 인해 발생하는 통증 및 기능 이상을 의미합니다. 현대인의 고질병, 측두하악장애(TMD)TMD는 과거에도 존재했던 질환이지만, 현대 사회로 접어들면서 더욱 많은 사람들이 고통받고 있습니다. 그 이유는 무엇일까요?1. 현대인의 TMD 유발 요인 비교 분석◆ 스트레스만병의 근원이라 불리는 스트레스는 TMD의 주요 원인 중 하나입니다. 과도한 업무, 학업, 대인관계 등에서 오는 스트레스는 턱 근육을 긴장시키고 이갈이, 이 악물기 등의 습관을 유발.. 2025. 2. 7.
🚗 겨울철 차량관리 꿀팁! 안전한 겨울 운전을 위한 필수 점검 사항 ❄️ 겨울철에는 추운 날씨와 눈, 얼음 등으로 인해 차량 관리가 더욱 중요해집니다. 차량이 제대로 관리되지 않으면 고장이나 사고의 위험이 커질 수 있으므로, 겨울철에 필수적으로 점검해야 할 사항들을 정리해보겠습니다.1. 배터리 점검 및 관리추운 날씨에서는 배터리 성능이 저하될 수 있습니다.배터리 충전 상태 확인: 시동이 약하게 걸리거나 전조등이 어두워지는 경우 배터리 방전 가능성이 있습니다.단자 청소 및 부식 제거: 배터리 단자 주변이 부식되면 전류 전달이 원활하지 않을 수 있습니다.예비 점프 스타터 준비: 혹시 모를 방전을 대비하여 휴대용 점프 스타터를 준비하는 것이 좋습니다.2. 부동액(냉각수) 점검부동액은 겨울철 엔진이 얼어붙지 않도록 보호하는 역할을 합니다.부동액 농도 확인: 일반적으로 부동액과 물의 .. 2025. 2. 7.
휴대용 배터리 기내 반입 규정 및 주의사항 휴대용 배터리 기내 반입 규정 및 주의사항 (선반 위 보관 금지 포함) 보조배터리는 편리한 여행 필수품이지만, 항공기 안전 규정상 기내 반입 시 주의해야 할 사항이 많습니다. 특히 기내 선반(Overhead Bin)에 보관하는 것이 금지되는 경우가 많습니다. 이에 대한 이유와 함께 항공사별 규정을 정리해 보겠습니다. 1. 기내 보조배터리 보관 시 주의사항 (선반 위 보관 금지) ✅ 보조배터리는 기내 선반 위 보관 금지 대부분의 항공사는 보조배터리를 반드시 승객이 직접 소지하거나 좌석 아래에 보관하도록 규정하고 있습니다. 📌 이유 화재 위험: 배터리는 열과 충격에 민감하여 과열되거나 폭.. 2025. 2. 6.
✈️ 기내 반입 가능한 보조배터리, 어디까지 가능할까? 휴대용 배터리(보조배터리)의 기내 반입 규정은 항공사와 배터리 용량에 따라 다릅니다.일반적인 기준과 주요 항공사별 세부 규정을 정리해 보았습니다!!여행 전에 꼭 확인하고 안전한 비행하세요~!🛫 1. 일반적인 보조배터리 기내 반입 기준대부분의 항공사는 국제항공운송협회(IATA)와 국제민간항공기구(ICAO)의 규정을 따릅니다.배터리 용량(Wh)기내 반입위탁 수하물(수하물로 부칠 경우)100Wh 이하✅ 가능❌ 불가100Wh 초과 ~ 160Wh 이하✅ 항공사 승인 후 최대 2개까지 가능❌ 불가160Wh 초과❌ 불가❌ 불가100Wh 이하의 보조배터리는 대부분 기내 반입 가능100Wh 초과 160Wh 이하는 일부 항공사에서 제한을 두며, 사전 승인이 필요할 수 있음160Wh를 초과하는 배터리는 기내 반입 및 위탁.. 2025. 2. 6.
📢 2025년 연말정산 완벽 가이드: 절세 Tip부터 서류까지 한눈에! 🔍 서론: "2025년 연말정산, 왜 더 중요해졌나요?"연말정산은 1년간 낸 세금을 정산하고, 공제 항목을 통해 환급받는 절차입니다.2025년에는 디지털 전환 정책으로 인해 전자서류 제출이 의무화되고,코로나 이후 복지 확대로 의료비·교육비 공제 한도가 15% 상승합니다.또한 청년 전세대출 이자 공제가 신설되어 2030세대도 혜택을 받을 수 있죠.미리 준비하면 평균 120만 원↑ 환급이 가능하니, 꼼꼼히 확인해보세요!🚨 2025년 연말정산 '반드시 체크'할 3대 변경점의료비 공제 확대:건강검진·치료비 공제 한도 700만 원 → 800만 원 (본인 + 부모님 포함).코로나 재확산 대비 PCR 검사비·백신 접종비도 인정.전자서류 제출 의무화:종이 영수증 대신 국세청 홈택스·모바일 앱으로 PDF 제출 필수... 2025. 2. 3.
스마트 키 건전지 교체 방법(기아자동차 ver.) 🔋 기아 자동차 스마트 키 건전지 교체 방법 완벽 가이드!자동차 스마트 키의 반응이 느려지거나 버튼을 여러 번 눌러야 작동한다면? 건전지 교체 시기가 되었을 가능성이 높습니다. 특히, 스마트 키 배터리는 보통 2~3년마다 교체가 필요하므로 미리 알아두면 유용합니다. 오늘은 기아자동차 스마트 키를 예로 들어, 건전지를 교체하는 방법을 사진과 함께 자세히 소개해 드리겠습니다. 🚗🔑📌 스마트 키 건전지 교체 전 확인할 사항✅ 1. 교체가 필요한 증상다음과 같은 증상이 나타난다면 스마트 키 배터리 교체를 고려해야 합니다.버튼을 여러 번 눌러야 작동함차량이 스마트 키를 인식하지 못함도어 잠금/해제가 원활하지 않음계기판에 "스마트 키 배터리 부족" 경고 메시지가 표시됨이런 증상이 있다면 배터리를 교체하는 것.. 2025. 2. 3.
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